정신력 강하다는 엘리트 운동선수, 정신 건강에 문제 있어

정신력 강하다는 엘리트 운동선수, 정신 건강에 문제 있어

2024.09.24 17:45

 

네덜란드 암스테르담대의료원

운동선수의 심리적 고통은 부상 위험과 연관이 있는 것으로 나타났다. PeopleImages/게티이미지뱅크 제공.

엘리트 스포츠 선수 4명 중 3명은 정신 건강 문제를 겪는 것으로 나타났다. 전문가들은 적시에 올바른 지원을 해야 한다고 조언했다. 

 

전 프랑스 프로축구선수이자 의사과학자인 빈센트 고트바그 네덜란드 암스테르담대의료원 스포츠의학과 원외교수 연구팀은 네덜란드올림픽위원회·스포츠연맹과 함께 엘리트 운동선수들의 정신 건강 문제를 조사한 연구 결과를 국제학술지 ‘BMJ 오픈 스포츠 및 운동 의학'에 23일 발표했다. 

 

연구팀이 엘리트 운동선수 156명과 코치 95명을 대상으로 정신 건강 상태를 조사한 결과 ’운동과 연관된 정신적 고통‘을 가장 흔하게 겪는 것으로 나타났다. 선수의 73%, 코치의 41%가 이 문제를 경험했다. 

 

연구팀은 선수 대상으로는 ’지난 4주간 부상이나 경기력에 대한 걱정을 멈출 수 없었다‘와 같은 항목 10개, 코치 대상으로는 ’지난 2주간 특별한 이유 없이 피곤함을 자주 느꼈다‘와 같은 항목 10개를 기준으로 운동과 연관된 정신적 고통이 있는지 파악했다. 

 

운동과 연관된 정신적 고통 다음에는 경기력에 직접적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있는 알코올 오남용 문제가 흔한 것으로 나타났다. 선수의 52%, 코치의 53%가 알코올 오남용 문제가 있다고 답했다. 

 

엘리트 스포츠 선수는 강인한 정신력을 갖고 있으며 멘탈 관리를 잘하는 것으로 알려져 있지만 연구팀은 일반인과 마찬가지로 정신 건강 문제를 겪는다고 보았다. 연구팀은 “선수들도 선수가 아닌 사람들과 비슷한 정신 건강 문제를 경험한다”고 말했다. 

 

이번 연구는 선수들의 정신질환을 실질적으로 진단해 평가한 결과는 아니며 자가보고 내용을 분석한 결과다. 그럼에도 불구하고 연구팀은 선수들의 정신 건강에 더욱 관심을 기울여야 한다고 밝혔다. 선수들의 정신 건강은 심각한 부상, 불안 및 수면 문제와 유의미한 연관성을 보였기 때문이다. 코치 그룹에서는 이러한 상관성이 확인되지 않았다. 

 

연구팀은 “운동선수의 정신 건강 상태를 조기에 파악하면 적시에 올바른 지원을 제공할 수 있다”며 “스포츠 시즌 전에 선수의 정신 건강 증상을 선별하는 평가도구를 적용할 것이 권장된다”고 말했다. 국제올림픽위원회(IOC)의 ’스포츠 정신 건강 평가도구‘를 사용해 정신 건강이 위험한 선수를 식별하면 경기 전 적절한 치료를 시행할 수 있을 것이란 설명이다. 

 

<참고 자료> 
doi.org/10.1136/bmjsem-2023-001821

 

 

출처

정신력 강하다는 엘리트 운동선수, 정신 건강에 문제 있어 : 동아사이언스 (dongascience.com)

정신력 강하다는 엘리트 운동선수, 정신 건강에 문제 있어