전체 글163 초간단 변비 해결법 대변이 잘 나오게 하는 방법에는 여러가지 요인이 있습니다. 피해나갈 수 없는 유전적 요인은 배제하고 언급하겠습니다. 약을 복용하지 않고 변비를 해결해야 진정하게 탈출했다고 볼 수 있습니다. 왜냐하면 우리 삶이 다하는 날까지 따라다닐 증상을 약에 의존할 수는 없습니다. 1.대변은 아침에 해결하도록 합니다. 신체의 모든 장기는 각각 고유의 활동시간이 존재합니다. 대장기능은 오전일찍 가장 활발하게 움직입니다. 2.일어나자 마자 물한컵 마시도록 합니다. 물 한컵을 마시게 되면 대장 운동이 더욱 활발하게 됩니다. 3.아침 식사 이후에 화장실 가는 습관을 들여야 합니다. 대변을 보는 것은 대장 안에 있는 소화된 음식물이 밀려서 나오는 과정입니다. 적정한 음식량이 필요합니다. 아침식사를 적절하게 함으로써 적절한 밀어.. 2023. 12. 18. 두통 두통 1 머리가 욱신거린다 때론 깨질듯 때론 터질듯 때론 쥐나는듯 앞, 뒤, 옆... 때론 머리 꼭대기 손은 늘 그렇듯 머리로 향한다 따스한 엄마의 손길처럼 부드러운 연인의 손길처럼 때론 억센 농부의 손길처럼 손은 머리의 위안자 머리는 손의 지배자 지배자의 푸념에도 손은 언제나처럼... 하지만 손이 아프면 머리는 손을 위로하진 못한다네 직접 손을 위로하지 못하네 아픔을 느낄 뿐이다 다른 손에게 부탁할 뿐이네 아픈 손 위로해 달라고 두통 2 두통은 온 몸의 하소연 머리를 둘러싼 근육의 하소연 뒷목의 하소연 어깨의 하소연 위장의 하소연 때론 피 부족의 하소연 하소연 때문일까 뇌의 아픔으로 아프기도 한다네 다른 세포가 자란다네 혈관의 모양이 다르다네 마치 시한폭탄처럼 때론 쉬어야 한다고 때론 몸을 좀 움직이라.. 2023. 12. 17. 골수 골수 뼈에서 혈구를 생성하는 기관 겉질뼈로 둘러싸인 해면조직들 사이의 조혈공간 구성하는 세포의 종류도 많고 세포의 배열에 일정한 규칙이 없다 적골수와 백골수 적골수는 조혈 세포로 구성 백골수는 지방 조직으로 구성 성인 평균 2.6kg 정도를 가지는데 절반 정도가 적골수 적혈구, 백혈구, 혈소판 하루를 기준으로 체중 1킬로그램당 적혈구 20억개 혈소판 70억개 과립구 8.5억개 골수 정맥동 밖에서 조혈이 일어나고 성장하여 성숙된 혈구는 정맥동 안으로 들어가서 말초혈액으로 흘러나간다 성숙한 혈구가 될 때까지의 시간은 적혈구가 5일 혈소판이 7일 유아기에는 대부분 골수에서 조혈 소아기부터 장골의 조혈 부위가 점차 지방으로 채워짐 성인은 중심골격계, 대퇴골, 상완골의 전단부에만 조혈골수가 있다 이 부분도 50%.. 2023. 12. 16. 관절 관절 2개 이상의 뼈가 서로 맞닿아 연결되어 있는 곳 경첩 관절 하나의 축 주위의 회전 운동만 가능 턱관절, 무릎 관절, 손마디 관절, 거퇴 관절 구관절 무한개의 축 주위에 운동이 가능한 관절 어깨 관절, 고 관절, 가운데 손마디 관절, 가운데 발마디 관절 평면 관절 관절두, 관절와 모두 평면으로 되어 있어 그 면으로 미끄러져 움직이는 관절 기하학적 평면이 아니라 곡면 추골 사이의 추간 관절, 수근골이나 족근골 사이의 관절 2023. 12. 16. 007 유래에 얽힌 점성술 007 유래에 얽힌 점성술 007의 유래는 일단 엘리자베스 1세와 존디라는 사람으로부터 시작된다. 존디는 16세기 사람인데 엘리자베스 1세의 전속 점성술사였으며 마지막 마법사로 알려져 있다. 이들이 인연을 맺게 된 이유는 블러드 메리로 더 유명한 메리 여왕의 잔혹한 정치시절에 시작되었다. 존 디는 메리 여왕의 이복 동생인 엘리자베스에게 언제 메리 여왕이 죽을건지 점처 주었다고 한다. 존 디는 이런 죄목으로 감옥에 가게 되지만 1555년에 풀려나고,메리 여왕도 1558년에 사망하고 엘리자베스가 여왕이 된다. 그리고 왕위에 오르게 되었을때 디가 대관식을 거행할 가장 상서로운 일시를 결정했다. 그는 여왕의 비밀 첩보원으로 활약했고 해외 영토와 관련된 임무를 수행했으며 새로 발견된 해외 영토에 여왕의 명성에 어.. 2023. 12. 1. 1주일의 유래 1주일의 유래 서양에서 부르는 요일의 명칭은 로마와 노르웨이 신화에서 파생된 별과 관련된 신들의 이름이다 일요일은 sun의 날이고 월요일은 moon의 날이다 화요일은 (tuesday) 로마의 군신 마르스에 해당하는 튜톤족의 군신 티우(Tiw)의 날이다 수요일은(Wednesday)은 수성을 의미하는 mercury에 해당하는 게르만족 최고의 신 보단(Weden)에서 유래했다 목요일은(Thursday) 목성 쥬피터에 해당하는 고대 게르만족의 뇌(번개)신 토르(Thor)의 날이다 금요일은 (Friday) 로마 신화의 비너스 (금성)에 해당하는 북유럽 신화 속의 사랑의 여신 프레이야(Freya)의 날이다 토요일은 물론 토성(saturn)의 날이며,이렇게 해서 점성술에서 일컫는 7개의 행성들을 일주한 것이다. 7일.. 2023. 12. 1. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 28 다음 반응형
