google-site-verification=SpTgewHq962pXzEyV4Mf4r6f6X_bIFNsQ5eOScoRWBA '분류 전체보기' 카테고리의 글 목록 (123 Page)
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두통에 대한 적절한 대처법 두통은 일상을 힘들게 합니다. 이유도 다양합니다. 그러나, 대부분의 원인은 심각하지 않습니다. 뇌 자체의 문제로 인한 두통은 매우 드문 경우입니다. 뇌종양, 뇌동맥류, 뇌암 등이 해당됩니다. 대부분은 머리를 싸고 있는 근육의 긴장성, 혈관 긴장성 때문입니다. 머리쪽 근육 긴장의 원인은 물론 다양한 이유로 발생합니다. 소화불량, 스트레스, 감기, 목이나 어깨쪽의 결림 등이 원인입니다. 그러나 결정적으로는 머리쪽 근육의 긴장이 두통을 야기합니다. 이때 일반적으로 진통제를 복용하게 됩니다. 병원에서도, 두통 있는 사람들 대부분 진통제를 찾습니다. 진통제가 일정 부분 도움을 주는 것은 명확합니다. 일상 생활도 편하게 영위해주며 해열, 진통, 근육이완 등의 복합적 효능이 작용합니다. 하지만, 진통제 유효시간이 지.. 2023. 12. 19.
전국 주요도시 시내버스 환승 1.수도권 시내버스 환승 먼저, 수도권은 4회 환승 5개 수단 탑승까지 가능합니다. 시간은30분내로 환승가능합니다 4회 환승 횟수와 5개까지의 수단으로 환승이 가능합니다. 환승 적용 대상의 수단은 서울버스, 인천버스, 경기버스, 수도권 전철이 가능합니다 택시, 고속버스로의 환승은 불가합니다. 마지막 하차 태그 시간을 기준으로 30분 이내로 승차해야 합니다. 단, 밤 9시부터 익일 7시까지는 1시간 이내로 환승하면 됩니다. 2. 부산시 시내버스 환승 2회 환승 3개 수단 탑승까지 가능합니다. 30분 이내로 환승해야 적용됩니다. 3.대구시 시내버스 환승 환승 조건만 충족된다면 횟수는 무한입니다. 30분 이내에 환승하면 적용됩니다. 4.대전시 시내버스 환승 지하철 포함 최대 3회까지 환승됩니다. 동일노선은 환.. 2023. 12. 19.
오늘의 숫타니파타 오늘의 철학 운세 배움 일어나 앉으라 평안을 얻기 위해 열심히 배우라 그대들이 게으르면 '죽음의 왕'이 그대들을 힘으로 굴복시키고 그대들을 헤매게 만들 것이다. 신과 인간은 집착에 얽매여 무엇인가를 갖고자 한다. 이 집착에서 벗어나라. 짧은 세월을 헛되이 보내지 말라. 짧은 세월을 헛되이 보낸 자는 지옥에 떨어져 한탄한다. 게으름은 때와 같은 것 게으름 때문에 때가 생긴다. 애써 닦음으로써 또한 밝은 지혜로써 그대의 영혼에 박힌 화살을 뽑아라. 2023. 12. 18.
초간단 변비 해결법 대변이 잘 나오게 하는 방법에는 여러가지 요인이 있습니다. 피해나갈 수 없는 유전적 요인은 배제하고 언급하겠습니다. 약을 복용하지 않고 변비를 해결해야 진정하게 탈출했다고 볼 수 있습니다. 왜냐하면 우리 삶이 다하는 날까지 따라다닐 증상을 약에 의존할 수는 없습니다. 1.대변은 아침에 해결하도록 합니다. 신체의 모든 장기는 각각 고유의 활동시간이 존재합니다. 대장기능은 오전일찍 가장 활발하게 움직입니다. 2.일어나자 마자 물한컵 마시도록 합니다. 물 한컵을 마시게 되면 대장 운동이 더욱 활발하게 됩니다. 3.아침 식사 이후에 화장실 가는 습관을 들여야 합니다. 대변을 보는 것은 대장 안에 있는 소화된 음식물이 밀려서 나오는 과정입니다. 적정한 음식량이 필요합니다. 아침식사를 적절하게 함으로써 적절한 밀어.. 2023. 12. 18.
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